Arkiv för februari, 2011

Viktstatus

måndag, februari 21st, 2011

I morse vägde jag mig, 144,5kg. Jag har gått ner 2,2 kg, inte nåt jätteras men inte heller dåligt, går jag ner 2kg i veckan så kommer jag att vara normalviktig till hösten… :-) Nu kommer det ju inte att gå så fort men bara som jämförelse…

Idag är jag ledig men kommer inte att göra många knop, är ganska trött efter en intensiv arbetshelg. Jag får ta ett ryck i morgon och bara njuta av ledigheten idag istället för jag har ju ytterligare 3 lediga dar framför mig sedan.

Ha en underbar dag trots trist väder!

Dag 7 med Modifast

söndag, februari 20th, 2011

Nu har jag alltså hållit på i en vecka och det har gått över förväntan bra. Idag testade jag den färdiga kaffedrycken och jag blev helt såld. Oh my god! va god den var, smaken påminner om gamla sortens nougatglass om någon minns hur den smakade. Jag tror att GB hade den i sina Big Pack-lådor eller om det var nån annan men skitsamma, DEN var helt enkelt gudomligt god! Det kommer att bli en favorit på jobbet.

I morgon är jag ledig och då ska jag försöka att komma mig ut på en promenad, den blir nog inte lång med tanke på hur otränad jag är men det kan vara skönt att komma ut och få lite frisk luft. Jag tänkte som så att om jag börjar med att ta ett par korta promenader varje dag så kan jag kanske till sist komma upp i ett par långa promenader per dag. Det skulle vara skönt! För 3 år sedan var jag ”jätteduktig” då gick jag med barnen till skolan och hämtade dem sen när de slutade, varje dag. Enkel väg är 2 km så det blev totalt 8 km per dag och då mådde jag betydligt bättre än vad jag gör idag så det blir något att sträva efter…

Nu ska jag föröka att komma i säng i någorlunda vettig tid för en gångs skull, jag skriver mer i morrn… Tjing!

Dag 6 med Modifast

lördag, februari 19th, 2011

Jag har ju haft svårt att få i mig vaniljsmaken så nu har jag mixat i drygt en halv dl blandade frusna bär och det blir lite som halvtinad glass och det maskerar den söta vaniljsmaken. Så nu går det att äta den men jag kommer INTE att köpa den fler gånger…

Jag köpte ju förresten färdiga drycker här om dan och nu har jag testat chokladen och den gillas inte, den var alldeles för sötsliskig. Ungefär som att man blandat i typ 5 rågade tsk Oboy i 2 dl mjölk… Det blir inte ett omköp av den. Synd, för det är ju smidigt att ha med färdig dryck. Nu står mitt hopp till att kaffesmaken är god…

Igår så glömde jag i stressen att ta med dryck till jobbet så jag åt en pytteportion mat tillsammans med gamlingarna. Det serverades fläskkorv och rotmos och jag uppsakattar kaloriinnehållet till ca 150 kalorier enl. de uppgifter jag hittat här på nätet. Så i det stora hela så blev det ändå en helt ok dag genom att jag enbart drack/åt 3 påsar…

Jag jobbar ju som sagt i helgen så det blir lite dåligt med blogginlägg som ni ser. Nästa vecka så jobbar jag enbart på fredag så då bör det bli lite mer frekvent… På måndag ska jag dessutom väga mig. Jag vet att jag minskat för det kände jag på både jobbarbyxorna och tunikan, frågan är bara hur mycket…? Spännande!

Nu ska jag dra täcket över skallen och försöka sova, i morrn ringer väckaren strax före 6…

Förresten…

Carola!

Hur gick det för dig? Visst skulle du väga dig igår??

Dag 4 med Modifast

torsdag, februari 17th, 2011

Idag var första dagen som jag inte har känt minsta lilla hunger eller sug. Jag åt min första påse vid 8-tiden, sen åkte jag in till stan för ett möte samt lite shopping. Jag hade packat ner en påse och shaker’n och så vatten naturligtvis. Jag var på mötet, gick till bilen drack lite vatten åkte iväg och handlade och gjorde bort lite ärenden och så hem. Jag var hemma vid 13-tiden och först då kändes det nödvändigt med en påse.

Jag sladdade även in på apoteket och köpte 4 färdiga drycker, tog 2 kaffe och 2 choklad. Jag passade även på att köpa SB12 som de hade bra pris på(tag 2 betala för1). Jag känner att kroppen har börjat att bränna fett nu, min andedräkt luktar inte smultron om man säger så…

Som vanligt så avslutade jag dagens ätande med chokladpudding. Jag skulle kunna leva på enbart den tror jag om det inte vore för att det är ganska smidigt att dricka med… Jag älskar verkligen smaken på puddingen, jag blandat den i lite mindre vatten än rekommenderat, tar 1,75 dl. Den blir då fast och härligt krämig, mums…

Idag så köpte jag mig ett nytt måttband, vet inte var jag har gjort av det andra. Det dyker väl upp nu när jag köpt ett nytt… Jag har iaf. mätt mig nu och resultatet finns i högermenyn, huvva!

Godmorgon!

torsdag, februari 17th, 2011

När jag vaknade idag och klev upp så kändes det som om att magen dragit ihop sig. Jag måste verkligen hitta det där måttbandet OCH knäppa ”förebilder”! Det finns massor med bilder av mig i alla möjliga och omöjliga vinklar som är ganska nya och detta är för att barnen fick var sin kamera i julklapp och de användes flitigt under jullovet. Hade det inte varit för dem så hade jag nog inte funnits på många kort, jag brukar vara den som håller i kameran. Det är ju jättebra att det finns bilder som de knäppt men jag tänker ta helprofilbilder från alla kanter iklädd något kroppsnära för att verkligen se förändringen.

Det känns att jag är laddad nu, jag vill verkligen det här och nu när en väninna ska göra en gbp så har jag ju någon att ”tävla” mot. Även om det kommer att gå snabbare för henne så kommer jag att göra vad jag kan för att matcha hennes resultat. Tänk om även jag skulle kunna vara normalviktig nästa år och det utan operation. Det skulle vara helt fantastiskt och går ju inte ens att föreställa sig hur det skulle kännas. Även om jag ”bara” skulle gå ner 30 kg på ett år så skulle det vara en underbar känsla, så ”lite” har jag inte vägt på 20 år… Normalviktig har jag inte varit sen jag slutade växa i sjuan/åttan.

Tänk om jag hade orken att cykla och leka med mina barn till sommaren… Jag känner mig inte så handikappad trots min övervikt, jag har inga problem att böja ihop mig och ta på mig skor och så. Jag har inte heller några problem med att sitta på golvet eller gå i trappor mm. MEN det är inte lätt att vara tung! Allt blir ju så mycket jobbigare, jag brukar påpeka det för min man när han speedar iväg när vi promenerar med att han ska försöka att föreställa sig att gå omkring och bära på båda barnen under hela promenaden och se hur lätt han kommer att skutta omkring…

Idag ska jag köpa mig ett par flaskor med färdig Modifast för att ha på jobbet i helgen, får se hur de smakar om de smakar bra så ska jag beställa en hel karta på nätet. Styckevis så skiljer det bara 3 kronor men om man köper en hel fp. så skiljer det 9 kronor per flaska(om jag inte minns fel) och DET är mycket pengar…

Nä, det här går inte, dags att börja dagen! Ha en bra dag där ute i kylan önskar jag er alla!

Va kul!

torsdag, februari 17th, 2011

Jag ser att ni är flera som har hittat hit!

Jag hoppas att ni kommer tillbaka, det är ju alltid roligare att skriva om någon läser. Kommentera och svara gärna på följande:

Hur hamnade du här?

Äter du också Modifast?

Hur mycket vill du gå ner?

Har du testat med pulverdieter förut?

 

Nu är det dags för sängen! God natt!

Jag fryser…

onsdag, februari 16th, 2011

Det var kanske dumt av mig att starta med Modifast nu under årets kallaste dagar för jag fryser konstant. Jag har yllestrumpor och tjock långkofta på mig hela dagarna. Samtidigt så bränner jag kanske lite mer fett för det går väl åt lite mer energi för att hålla mig varm än vanligt.

Min största önskan nu(förutom att rasa i vikt) är att det ska bli vår och varmt. Det skulle ju underlätta för mig när det gäller att komma ut och röra på mig också… Våren ger mig alltid ett sug efter att vara ute och promenera.

Näpp, det här går inte… Nu ska jag laga middag! Tjing!

Dag 3 med Modifast

onsdag, februari 16th, 2011

Idag har jag känt mig hungrigare än de andra dagarna, men än så länge har jag hållit mig till mina 2 påsar och snart är det dags för påse nummer 3. Det blir nog buljong även idag just för att få i sig något hett och salt framför allt, jag känner att jag saknar nåt salt att äta. I morse så mixade jag ner några matskedar blåbär i vaniljdrycken och den blev lättare att dricka. Sötman/kolasmaken var inte lika påträngande. Jag tror att jag ska testa med surare bär nästa gång, t.ex. björnbär. Chokladpuddingen igår var gudomlig, den var inte långt ifrån vanlig i smak, jag tror dock att jag ska ta lite mindre vatten ikväll så känns den nog ännu mera som ”riktig”.

Jag har läst att det är många som har svårt att få i sig tillräckligt med vatten men det problemet har inte jag. Jag har iofs alltid druckit minst 1,5-2l vatten per dag så det förenklar ju säkert saken en hel del. Jag har en flaska som innehåller 5dl och den fyller jag på flera gånger om dagen. Sen så dricker jag även rött te och det räknar jag också som vatten för rött te är ju inte vätskedrivande på samma sätt som svart…

Nu ska jag strax börja med middagen till familjen, Lasagne ska de få och det känns så där. Lasagne är en av mina favoriträtter så det kan bli tufft… Jag ska dock dricka buljong under tiden som jag lagar och sen en påse när familjen äter så det går nog bra ändå. Men jag sitter inte tillsammans med familjen då de äter, det blir för mycket sug… Dumt att utsätta sig för det, det är som att sätta en alkoholist framför en öppnad vodkaflaska, d.v.s helt idiotiskt…

Dag 2 med Modifast

tisdag, februari 15th, 2011

Nu har det gått 1 ½ dygn sen jag startade mitt flyt. Jag har testat choklad, jordgubb, banan och vanilj. Vaniljen är tyvärr(eftersom jag har 2 paket) den smak som jag kommer att få kämpa med för att få i mig. Den är alldeles för söt för mig men i morgon så ska jag mixa ner lite frysta blåbär i den och se om jag på så vis kan få bort lite av sötman. Chokladen hade gärna kunnat få smaka lite mer choklad, den kändes lite vattnig men var ändå godkänd. Banan smakade skumbananer och Jordgubb var som att dricka rinnig jordgubbsglass. Ikväll vid tv:n ska jag äta en chokladpudding, hoppas att den är så god som jag tror…

Jag får nog lov att göra mig lite buljong även idag,  det känns som att 35 kalorier till inte gör så mycket i det stora hela. Jag måste även ta och mäta mig, undrar var jag har lagt måttbandet…?

Halva dan har gått

måndag, februari 14th, 2011

Och jag tycker att det går över förväntan bra. Just nu så fuskar jag dock, jag dricker lite grönsaksbuljong. Det är så himla kallt idag så jag känner att jag behöver något varmt i mig.

Idag har jag druckit Jordgubb och Banan, det var som att dricka glass och godis…  Det känns aningen konstigt att bara dricka det som är sött och gott när man ska gå ner i vikt…

Å så skönt värmen från buljongen sprider sig i kroppen… Det här var gott! Nu ska jag laga mat till familjen och skaka ihop en påse till mig själv, blir det choklad eller blir det vanilj…?


Skapa din egna professionella hemsida med inbyggd blogg på N.nu